浅い眠りでした

昨夜も、睡眠薬はハルシオンだけにしましたが、なかなか眠りにつくことができませんでした。
マイスリーを後から飲めばよかったのですが、飲むタイミングを逃してしまいました。

昨日は仕事でちょっと引っ掛かることがあり、ああすればよかったと後悔したりして、少し緊張していたことが原因に思われます。

悩んだって、結局はいつも明日にはなんとかなったりするものなのに、まだまだ修行が足りないです。

今日も一人で仕事でテンパってしまい…。考え方をもっと楽にしないと。

まだ今週は半分以上あるので、今日はマイスリーも飲んで寝ます。

コメント 2

睡眠が、精神状態に左右されなければ、どんなに楽でしょうね。
現実には、色々影響を受けちゃいますもんね。
私は、ハルシオンとマイスリーは、中途覚醒の時に飲んだりしています。
by のろ (2009-10-06 21:41) 

のろさんへ

そうですね。睡眠のいい悪いは、気持ちの部分が無関係ではないですよね。
頓服薬を飲まなくてもいい眠りが続くといいですね。
by まっちー (2009-10-13 19:33)